Как начать заниматься йогой

Нередко так случается, что рабочий график не позволяет вписаться в расписание клуба, да и времени на разъезды уходит много. Тогда лучше всего начинать заниматься самостоятельно дома. Из инвентаря нужен только коврик. Место для занятий должно[…]

Читать дальше …