Медитация на пламя свечи: восстановление энергетической защиты

Благодаря медитативной практике можно привести в равновесное состояние мысли и эмоции. Медитация на пламя свечи поможет улучшить общее состояние и даст хорошую практику концентрации. Врождённые рефлексы человека и некоторые обстоятельства его исторического развития позволяют безотрывно[…]

Читать дальше …

Шавасана — поза трупа

Человек в современном мире разучился расслабляться и это ведёт к многочисленным проблемам. Результатами становятся стрессы, плохое самочувствие, проблемы в семье и на работе. Устранить неприятные ситуации, связанные с воздействием стресса на человека, помогают асаны йоги,[…]

Читать дальше …